Questo piatto povero era molto in uso nelle campagne della Teverina; i frutti che venivano utilizzati erano quelli che si trovano ancora oggi nelle piante di fichi selvatici. In mancanza di questi si utilizzavano quelli non ancora giunti a maturazione delle piante da frutto.
Per gli ingredienti di questa semplice ma appetitosa ricetta servono un kg di fichi selvatici, aglio, finocchio selvatico secco, olio extravergine, sale e pepe.
Per la preparazione occorre lavare ed asciugare i fichi; in una padella fare un soffritto con olio, 2 o 3 spicchi d’aglio aggiungendo successivamente i fichi, il sale, il pepe e una spolverata abbondante di finocchio secco selvatico. Lasciarli cuocere a fuoco lento e gustarli ancora caldi.