Poco più di 300 km, da percorrere a piedi, in bicicletta o a cavallo, attraverso il cuore verde dell’Italia: un percorso che muove dall’Umbria, entra nel Lazio, e lo percorre tutto, fino al suo estremo confine meridionale, attaccato alla Campania.
Norcia è una cittadina ai piedi dei monti Sibillini, Leonessa, primo comune in territorio laziale, è un’antica cittadina ai piedi dei monti Reatini, in cui si fondono Medioevo e Rinascimento. Attraverso boschi di faggio si superano i monti Reatini per approdare a Poggio Bustone, importante luogo francescano. Si giunge poi a Rieti, città papale e francescana, e risalendo il fiume Turano si attraversano i borghi di Rocca Sinibalda e Castel di Tora. Da lì, attraversando la montagna che sovrasta il lago del Turano, si arriva ai monti Lucretili, ad Orvinio, tra i Borghi più belli di Italia. Nella Valle dell’Aniene si attraversando Mandela e Vicovaro, in cui Benedetto visse un breve periodo della sua vita all’interno di alcune grotte.
Proseguendo lungo una gola verde si raggiunge Trevi nel Lazio, ai piedi dei monti Simbruini, per proseguire verso i monti Ernici, ricoperti da boschi pregevoli, che fanno da contorno ai paesini medievali di Vico nel Lazio, Collepardo, e alla splendida Certosa di Trisulti. Da lì si prosegue raggiungendo il fiume Liri, non senza una visita all’Abbazia cistercense di Casamari, raro esempio di gotico in Italia. Quindi Arpino, con il centro storico e l’acropoli. Dopo Arpino, le gole del fiume Melfa sono luogo di solitudine e bellezza, sede di eremiti di tempi antichi.
Nell’ultima tappa Roccasecca, luogo natale di San Tommaso d’Aquino, e quindi finalmente l’arrivo all’Abbazia di Montecassino, raggiunta percorrendo in parte il sentiero utilizzato dai militari polacchi nel doloroso maggio del 1944, che liberò l’Italia centrale dagli occupanti tedeschi, mietendo numerosissime vittime.
Simbolo del Cammino, è una lettera b di colore giallo, con una barra trasversale, quasi a suggerire una croce: è un segno lungo tutto il Cammino, per indicare la via.
Per maggiori dettagli, scaricare le tracce GPS, richiedere la Credenziale del pellegrino, si rimanda al sito: camminodibenedetto.it
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IL PERCORSO
Nel Lazio il Cammino di San Benedetto attraversa questi comuni:
Agosta, Anticoli Corrado, Arpino, Ascrea, Belmonte in Sabina, Cantalice, Canterano, Cassino, Castel di Tora, Castelliri, Castrocielo, Cerreto Laziale, Ciciliano, Castel di Tora, Colle San Magno, Collepardo, Fiuggi, Gerano, Guarcino, Isola del Liri, Jenne, Leonessa, Licenza, Mandela, Marano Equo, Monte San Giovanni Campano, Morro Reatino, Orvinio, Paganico, Percile, Piedimonte San Germano, Poggio Bustone, Pozzaglia Sabina, Rieti, Rivodutri, Rocca Canterano, Rocca Santo Stefano, Rocca Sinibalda, Roccasecca, Roccagiovine, Sambuci, Santopadre, Saracinesco, Scandriglia, Sora, Subiaco, Trevi nel Lazio, Veroli, Vico nel Lazio, Vicovaro, Villa Santa Lucia.
LE TAPPE
1ᵃ TAPPA NORCIA - CASCIA
Lunghezza: 6,7 km
Tempo di percorrenza: 2 ore
Percorso: facile su sterrato e asfalto
Descrizione: questa tappa proviene da Monteleone di Spoleto (PG) ed entra nel Lazio dalla “strada delle miniere”, circa 1 km prima di Villa Pulcini, frazione di Leonessa
Buona disponibilità di acqua; segnaletica sufficiente
Attrazioni: centro storico di Leonessa
2ᵃ TAPPA CASCIA - MONTELEONE DI SPOLETO
Lunghezza: 14,2 km
Tempo di percorrenza: 5 ore
Percorso: impegnativo su sterrato e asfalto
Descrizione: è la tappa più elevata e montagnosa dell’intero Cammino, che attraversa i monti Reatini su sentiero, partendo da quota 1.000 m s.l.m. e con valico a 1.500 m s.l.m.. Per l’intera tappa non si incontrano paesi, poiché il percorso si sviluppa per ¼ sulla strada per il Terminillo e per ¾ nel bosco
Una sola fonte di acqua sul percorso (Fonte Petrinara sul sentiero 420 nel comune di Poggio Bustone); segnaletica frequente
Attrazioni: Monti Reatini; Santuario di San Giacomo e centro storico di Poggio Bustone
3ᵃ TAPPA MONTELEONE DI SPOLETO - LEONESSA
Lunghezza: 17,4 km
Tempo di percorrenza: Tempo di percorrenza: 5 ore e 30 minuti
Percorso: facile su sterrato e asfalto
Descrizione: tappa semplice, su cui passa anche il Cammino di San Francesco
Frequenti i paesi e le fonti; segnaletica sufficiente
Attrazioni: centro storico di Cantalice; Santuario de “La Foresta” e centro storico di Rieti
4ᵃ TAPPA LEONESSA - POGGIO BUSTONE
Lunghezza: 20,2 km
Tempo di percorrenza: 7 ore
Percorso: media difficoltà su sterrato e asfalto
Descrizione: per i primi 4,5 km la tappa segue il Cammino di San Francesco, poi se ne discosta per andare a imboccare Strada Ramiato, una sterrata che costeggia il fiume Turano. Superato l’acquedotto del Peschiera, il sentiero sale fino a Belmonte in Sabina, da dove, seguendo un bel crinale panoramico, attraverso tranquille stradine, raggiunge il punto tappa di Rocca Sinibalda
Attrazioni: piazza di Belmonte; Castello di Rocca Sinibalda
5ᵃ TAPPA POGGIO BUSTONE - RIETI
Lunghezza: 14,5 km
Tempo di percorrenza: 3 ore e 30 minuti
Percorso: facile su sterrato e asfalto
Descrizione: tappa semplice che, quasi per metà, costeggia il lago del Turano. Sul percorso s’incontra la frazione Posticciola, ottimo punto di sosta e di ristoro
Attrazioni: borgo di Posticciola; lago del Turano, centro storico di Castel di Tora
6ᵃ TAPPA RIETI - ROCCA SINIBALDA
Lunghezza: 13,5 km
Tempo di percorrenza: 3 ore
Percorso: impegnativo su sterrato e asfalto
Descrizione: tappa quasi interamente su sentiero, che supera i monti per passare dalla valle del Turano a quella del torrente Licenza (valico a 1.160 m s.l.m.). Unico paese che s’incontra lungo il percorso è Pozzaglia Sabina, luogo di sosta e ristoro
Attrazioni: panorama sopra al lago del Turano; Abbazia di Santa Maria del Piano e centro storico di Orvinio
7ᵃ TAPPA ROCCA SINIBALDA - CASTEL DI TORA
Lunghezza: 19,9 km
Tempo di percorrenza: 8 ore
Percorso: impegnativo su sterrato e asfalto
Descrizione: tappa in ampia prevalenza su sentiero, da Orvinio a Licenza attraverso il Parco dei Monti Lucretili. Tra Licenza e Mandela esiste un doppio percorso: uno “panoramico”, più alto e lungo il crinale, e un altro, più basso e lungo il torrente Licenza (quest’ultimo consigliato in estate, ma non nei periodi piovosi)
Attrazioni: monti Lucretili; Giardino dei Cinque Sensi a Licenza e panorama da Pian di Papa
8ᵃ TAPPA CASTEL DI TORA - ORVINIO
Lunghezza: 33 km
Tempo di percorrenza: 11 ore
Percorso: media difficoltà su sterrato e asfalto
Descrizione: tappa lunga, che segue il corso del fiume Aniene, su sentiero e ampie sterrate nel bosco
Attrazioni: la natura lungo le rive del fiume Aniene; centro storico e monasteri di Subiaco
9ᵃ TAPPA ORVINIO - MANDELA
Lunghezza: 17 km
Tempo di percorrenza: 6 ore
Percorso: medio facile su sterrato e asfalto
Descrizione: percorso, per lo più sterrato, lungo il fiume Aniene
Attrazioni: laghetto di San Benedetto a Subiaco; cascata di Trevi; area archeologica di Comunacque e centro storico a Trevi nel Lazio
10ᵃ TAPPA MANDELA - SUBIACO
Lunghezza: 23,5 km
Tempo di percorrenza: 8 ore
Percorso: impegnativo su sterrato e asfalto
Descrizione: tappa tra i Monti Simbruini e i Monti Ernici, prevalentemente su sterrati. Lungo il percorso si incontra l’Arco di Trevi, bel manufatto di epoca romana, e si passa dai centri di Guarcino e Vico nel Lazio, possibili punti di ristoro e di sosta
Attrazioni: Madonna della Portella; Arco di Trevi; centro storico di Guarcino e Vico nel Lazio; Pozzo d’Antullo e grotte e centro storico di Collepardo
11ᵃ TAPPA SUBIACO - TREVI
Lunghezza: 24,7 km
Tempo di percorrenza: 8 ore e 30 minuti
Percorso: impegnativo su sterrato e asfalto
Descrizione: tappa che si sviluppa per la prima parte nei monti Ernici. Da Collepardo si raggiunge la certosa di Trisulti, poi si prosegue fino a Civita e Santa Maria Amaseno e, infine, su strade secondarie fino a Casamari
Attrazioni: Certosa di Trisulti e Abbazia di Casamari
12ᵃ TAPPA TREVI - COLLEPARDO
Lunghezza: 22 km
Tempo di percorrenza: 6 ore e 30 minuti
Percorso: medio facile su sterrato e asfalto
Descrizione: tappa lungo la valle del Liri attraverso numerosi centri abitati
Attrazioni: cascata nel centro urbano a Isola del Liri; Abbazia di San Domenico a Sora e centro storico di Arpino
13ᵃ TAPPA COLLEPARDO - CASAMARI
Lunghezza: 17,8 km
Tempo di percorrenza: 5 ore e 30 minuti
Percorso: media difficoltà su sterrato e asfalto
Descrizione: tappa che attraversa le gole del Melfa, zona naturalistica di grande interesse
Attrazioni: gole del Melfa; Eremo dello Spirito Santo; Castello dei Conti d’Aquino e centro storico di Roccasecca
14a TAPPA CASAMARI - ARPINO
Lunghezza: 19 km
Tempo di percorrenza: 5 ore
Percorso: media difficoltà su sterrato e asfalto
Descrizione: da Roccasecca fino al Santuario di Madonna delle Grazie, interamente su asfalto, attraversando vari paesi
Attrazioni: Abbazia di Montecassino; Chiesa Santa Maria delle Grazie e Chiesa rupestre di Sant’Angelo in Asprano
15a TAPPA ARPINO - ROCCASECCA
Lunghezza: 19 km
Tempo di percorrenza: 5 ore
Percorso: media difficoltà su sterrato e asfalto
Descrizione: da Roccasecca fino al Santuario di Madonna delle Grazie, interamente su asfalto, attraversando vari paesi
Attrazioni: Abbazia di Montecassino; Chiesa Santa Maria delle Grazie e Chiesa rupestre di Sant’Angelo in Asprano
16a TAPPA ROCCASECCA - CASSINO
Lunghezza: 19 km
Tempo di percorrenza: 5 ore
Percorso: media difficoltà su sterrato e asfalto
Descrizione: da Roccasecca fino al Santuario di Madonna delle Grazie, interamente su asfalto, attraversando vari paesi
Attrazioni: Abbazia di Montecassino; Chiesa Santa Maria delle Grazie e Chiesa rupestre di Sant’Angelo in Asprano